Síndrome de Burnout “La sensación de quemarse vivo”

Por Christian Pilotzi

Estas últimas décadas se ha incrementado de forma impórtate el estilo de vida, en el mundo ha sufrido cambios drásticos y estos cambios han sido en sectores que engloban al ser humano como la social, cultural, política, económica, educación y sin duda el de la salud; las exigencias del mundo actual provocan una vida acelerada y que sea la última prioridad el cuidado de la salud, por ello una alza importante en enfermedades que llamamos crónicas (Es decir que no hay cura, solo un tratamiento para controlarla) por ejemplo enfermedades cardiovasculares, metabólicas, oncológicas y cada vez aparecen en edades jóvenes y productivas que sin duda la pandemia SARS COVID-19 es lo que nos ha demostrado desde hace dos años y aun estos días.

Y aquí es donde aparece el síndrome de burnout también conocida como el “sentirse quemado” es la sensación que describen quien lo padecen; que desde su alza en los casos la OMS (organización mundial de la salud) en el año 2000 adjunta de manera importante la existencia de un desorden mental y físico, debido a las complicaciones generadas, en este mismo año en curso la OMS la ha ingresado a catálogo de enfermedades.

Las características del “síndrome de burnout” que se inicia con una indiferencia en lo laboral, un agotamiento mental, físico, como lo son:

  • Trastornos alimenticios.
  • Insomnio.
  • Periodos de ansiedad.
  • Dolor muscular.
  • Comezón o salpullido en la piel.
  • Falta de energía.
  • Dolores de cabeza desde leve a severos.
  • Caída de cabello.
  • Palpitaciones.
  • Bochornos
  •  irritación en los ojos; Entre otras más.

Las posibles enfermedades que nos llevaría el síndrome de burnout son:

  1. Depresión.
  2. Bipolaridad.
  3. Hipertensión arterial (presión arterial alta).
  4. Taquicardias (pulsos rápidos).
  5. Infarto cardiaco.
  6. Evento vascular cerebral.
  7. Diabetes.
  8. Síndrome metabólico.
  9. Dermatitis.
  10. Disfunción sexual.

La situación actual en México.

En nuestro país no es ningún secreto que se ocupa de los primeros lugares en horas laboradas; Según las cifras OMS se tiene las jornadas laborales más extensas, de 2 mil 124 horas al año, el promedio es de mil 687 horas. En México, 8 de cada 10 personas viven con estrés laboral, en China 7 de cada 10, y en Estados Unidos 6 de cada 10 es por ello que cada vez con mayor frecuencia es la presencia del síndrome de burnout.

La explotación laboral de mayor horas con sueldos bajos, se tiene la idea que si se trabaja más, la ganancia será mayor la cual no existe evidencia que sea cierta, se cuenta con la norma oficial NOM-035 de la secretaria del trabajo y prevención social que describe, la oportunidad para implementar estrategias que te ayuden a prevenir la presencia de riesgos psicosociales entre tus trabajadores y al mismo tiempo fomentar un entorno organizacional favorable que impulse la productividad y la excelencia.

Por lo que se ha convertido en una herramienta clave para tener un ambiente laboral sano y mejorar las prácticas internas que te permitan gestionar a su talento de una mejor manera; De esta manera es una herramienta muy importante para los trabajadores, si en un caso llegan a presentar sobre cargo de trabajo, horas extras sin pago, acoso laboral, violencia en el centro de trabajo, pueden hacer valida la NOM-035-STPS para alguna denuncia o queja.

Queremos saber tu opinión

¿Has sentido la sensación de estar quemado, cuando trabajas?

¿En tu trabajo, has padecido acoso o violencia laboral?

¿has presentado algún tipo de síntoma de los mencionados por carga de trabajo?

Fuentes:

https://www.gob.mx

https://dof.gob.mx

https://www.who.int/es

Christian Pilotzi

Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.