Dan recomendaciones para un envejecimiento saludable

El coordinador estatal del Programa de Salud en el Adulto y en el Anciano de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), Alberto Ocampo Chavarría, exhortó a seguir recomendaciones para tener un envejecimiento saludable.

Así como para prevenir enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión, y evitar que los adultos mayores presenten infecciones respiratorias en esta temporada.

Resaltó la importancia de que los adultos mayores eviten descompensaciones o complicaciones, “recordemos que, en este grupo de edad, 80 por ciento ya cursa con alguna enfermedad tipo diabetes, hipertensión arterial o algún otro evento de alteración de memoria”.

Manifestó que la población de Jalisco en 2018 alcanzó los ocho millones 110 mil 943 habitantes, de los cuales 853 mil 353 personas son adultos mayores de 60 años.

Comentó que en este rango de edad las enfermedades crónicas ocupan los primeros lugares en mortalidad, en especial la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, que generan un gran número de fallecimientos.

A su vez, el responsable del Componente de Envejecimiento Saludable, Edgar Saúl Tejeda Chávez, expresó que en el adulto mayor se presentan una serie de cambios biológicos y sociales que influyen en su estado de salud.

Indicó que para llegar a tener un envejecimiento saludable son importantes las acciones que se realizan desde la infancia y la adolescencia, ya que éstas también tendrán un impacto en la edad adulta y en la vejez.

Señaló que como parte de las acciones preventivas que promueve la SSJ para un envejecimiento saludable, “se llevan a cabo de forma continua evaluaciones sobre el riesgo de caídas, continencia urinaria, osteoporosis, depresión, demencias e hiperplasia prostática”.

“Así como la aplicación de vacunas de temporada como la influenza estacional, neumococo y tétanos; además, en el mes de octubre se realiza la Semana de Salud para Gente Grande, donde se intensifican estas acciones”.

Precisó que realizar ejercicio diario para el adulto mayor ofrece muchos beneficios, entre ellos reduce la ansiedad, mejora el estado de ánimo y favorece el sueño reparador; “la familia del adulto mayor puede contribuir a su calidad de vida incluyéndolo en la toma de decisiones y charlas activas, ya que esto mejora la autoestima y el optimismo de vida”.

Afirmó que mantenerse hidratado es importante para el adulto mayor, por ello se le debe ofrecer líquidos aun cuando no lo soliciten, pues su capacidad para sentir sed es menor, “también tiene derecho a divertirse, y realizar actividades como bailar, cantar, escribir o desarrollar capacidades manuales ayudan a mantener una buena salud mental”.

“El adulto mayor puede aprender cosas nuevas, desarrollar habilidades y superar retos, lo cual mejora la salud mental, evita el deterioro y mejora la calidad de vida; y puede prevenir enfermedades contagiosas como la influenza con una vacunación anual”, indicó.

Tejeda Chávez destacó que para lograr un bienestar físico y emocional del adulto mayor es importante equilibrar la dieta, realizar ejercicio, controlar factores de riesgo y mantener la actividad mental.

“Las caídas en el adulto mayor se pueden prevenir, el ejercicio diario mejora la coordinación, la movilidad y aumenta la masa muscular y ósea, reduciendo así el riesgo de fracturas; y tiene derecho a integrarse, todos deben apoyarlo promoviendo su participación en charlas y debates”, dijo.

Subrayó que evitar el consumo de tabaco y alcohol en el adulto mayor disminuye el riesgo de padecer enfermedades crónicas y neumonías, “la prevención de complicaciones se lleva a cabo con el control de enfermedades crónicas y detección oportuna, acudir con el médico reduce el riesgo de incapacidades o deterioro”.

“Los accidentes en el adulto mayor se pueden prevenir, conocer e identificar las capacidades físicas ayuda a disminuir el riesgo de accidentes”, finalizó.

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Crearán marcapasos para el cerebro, útil en trastornos neurológicos

Científicos de la Universidad de California en Berkeley trabajan en la creación de un “marcapasos para el cerebro”, un neuroestimulador que controla la actividad eléctrica del cerebro y proporciona estimulación eléctrica si detecta un funcionamiento inadecuado.

El dispositivo incluye chips que pueden monitorear la actividad eléctrica a través de electrodos que se ubican en el cerebro y, al mismo tiempo, administrar las señales eléctricas para prevenir convulsiones o temblores no deseados.

Con ello, se puede escuchar y administrar al mismo tiempo la corriente eléctrica en el cerebro, además de ofrecer tratamientos ajustados a pacientes con enfermedades como epilepsia.

En un comunicado, la institución informó que el dispositivo funciona como un “marcapasos para el cerebro” y destaca la posibilidad de prevenir temblores o convulsiones en pacientes con problemas neurológicos.

Los expertos explicaron que se encuentran en las primeras etapas de desarrollo del prototipo, ya que se requerirá mayor tiempo para realizar los ajustes necesarios al dispositivo, a fin de lograr un funcionamiento óptico.

Argumentaron que lo anterior se debe a que las señales eléctricas que preceden a una convulsión o temblor pueden ser “extremadamente sutiles”, y la frecuencia y la fuerza de la estimulación eléctrica requerida para prevenirlas son “igualmente delicadas”.

Rikky Muller, especialista en ciencias de la computación en UC Berkeley, comentó que al modelo lo denominaron Wand, que significa dispositivo inalámbrico de neuromodulación sin artefactos.

Es, detalló, inalámbrico y autónomo, lo que significa que una vez que reconoce los signos de temblor o convulsión, puede ajustar los parámetros de estimulación por sí solo para evitar los movimientos no deseados.

Apuntó que el sistema puede registrar la actividad eléctrica en 128 canales, o desde 128 puntos en el cerebro, en comparación con ocho canales que pueden operar en otros sistemas de circuito cerrado.

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Segunda temporada de la serie de Marvel “The Punisher” llega a Netflix

La plataforma Netflix lanzó el tráiler de la segunda temporada de la serie de Marvel “The Punisher”, que se estrenará el 18 de enero próximo.

En la nueva entrega, el ex oficial de la marina convertido en vigilante, “Frank Castle”, interpretado por Jon Bernthal, vivía una vida tranquila hasta que repentinamente se ve envuelto en el intento de asesinato de una pequeña niña (Giorgia Whigham).

A medida que se adentra en el misterio que la rodea y a los que están en la búsqueda de la información que ella guarda, “Castle” se convierte en objetivo cuando nuevos y viejos enemigos lo obligan a confrontar si debe aceptar su destino y asumir una vida como “The Punisher”.

“Frank Castle” se encuentra en un territorio demasiado familiar, por su parte “Billy Russo” (Ben Barnes), su ex compañero de armas, lentamente comienza a recuperarse de la traumática lesión cerebral que “Frank” le infligió y sólo es cuestión de tiempo antes de que “Billy” comience a armar las piezas del rompecabezas.

Steve Lightfoot es “showrunner”, escritor y productor ejecutivo; el elenco también incluye a Ben Barnes (Billy Russo), Amber Rose Revah (Dinah Madani), Jason R. Moore (Curtis Hoyle), Josh Stewart (John Pilgrim) y Floriana Lima (Dr. Krista Dumont).

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Ciclista Ingrid Drexel comprometida a ir por segunda asistencia olímpica

Con experiencia y enlistada en el equipo estadunidense profesional TIBCO-Silicon Valley Bank, la ciclista profesional Ingrid Drexel está comprometida en buscar su segunda asistencia olímpica tras su participación en Londres 2012.

Y para lograrlo debe entregar resultados para ser considerada dentro del proceso a los Juegos Olímpicos Tokio 2020.

De la misma manera, la monarca nacional tiene wn la mira el Campeonato Panamericano de Ruta 2019, el cual es parte del proceso rumbo a Tokio 2020 y que además se correrá en México.

Bajo este panorama, la originaria de Nuevo León afirmó que sin duda el objetivo es lograr una segunda representación olímpica y mejorar la actuación de Londres 2012, pero para eso debe seguir de cerca del proceso.

El Campeonato Panamericano de Ciclismo de Ruta está programado para realizarse en Zacatecas del 28 de abril al 5 de mayo, con las categorías Sub-23 y Élite, el certamen otorga puntos para el ranking de la Unión Ciclista Internacional rumbo a los Juegos Olímpicos.

“Tengo el compromiso de estar en los Juegos Panamericanos de Lima, pero también el Campeonato regional en México, para sumar puntos en el ranking olímpico”, expresó.

Drexel indicó que su deseo es llegar a Lima 2019 con los mejores elementos para superar la actuación de hace cuatro años en Toronto 2015, en donde se quedó lejos de los tres primeros sitios en la modalidad de ruta.

Sin embargo, en la pista se agenció el histórico bronce en la prueba de persecución por equipos, junto a Sofía Arreola, Yarely Salazar y Mayra del Rocío Rocha.

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Fiscalía saudí pide pena de muerte para cinco acusados caso Khashoggi

El fiscal general de Arabia Saudita pidió este jueves la pena de muerte contra cinco de los implicados en el asesinato del periodista Jamal Khashoggi en el consulado del reino en Estambul el pasado 2 de octubre.

De las once personas acusadas por el crimen, la fiscalía ha pedido la pena capital para cinco de ellas durante la primera sesión del juicio que comenzó este jueves en el Tribunal de Sanciones en Riad, informó la cadena Al Arabiya.

La fiscalía pública de Arabia Saudita celebró la primera sesión de prueba contra los involucrados en el asesinato del periodista saudita Jamal Khashoggi en el consulado de Arabia Saudita en Estambul, Turquía, según un comunicado emitido este jueves.

La declaración agregó que 11 acusados ??comparecieron ante el tribunal con sus abogados, cinco de los cuales están acusados ??de participar en el asesinato del periodista.

La fiscalía saudí dijo que los acusados ??después de la audiencia en el caso, solicitaron una copia del documento legal a los fiscales y buscan tiempo para presentar su defensa.

La declaración agregó que la fiscalía saudita continúa investigando la participación de varios acusados en el asesinato Khashoggi.

Khashoggi fue asesinado el pasado 2 de octubre dentro del consulado de su país en Estambul por agentes llegados de Riad, una muerte que, según el presidente Recep Tayyip Erdogan, fue ordenado por “el más alto nivel” del gobierno saudita.

El asesinato del columnista provocó indignación internacional y puso en peligro las relaciones de Riad con sus aliados occidentales, ya que Turquía y agencias de inteligencia han insinuado que el hijo del rey, el príncipe heredero Mohammed bin Salman, fue el autor intelectual.

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Todos los funcionarios deberán transparentar sus bienes, enfatiza López Obrador

El presidente Andrés Manuel López Obrador informó que todos los funcionarios de la presente administración deberán dar a conocer y transparentar sus bienes, al tiempo que adelantó que sersá mañana cuando él dé a conocer los propios.

“Todo servidor público tiene que dar a conocer sus bienes y transparentarlos; por cuestiones de índole moral, todos tenemos que dar a conocer los bienes, el que no dé a conocer sus bienes alegando de que la ley no se lo exige no va a poder desempeñarse en este gobierno; transparencia es transparencia”.

Asimismo, abundó en la conferencia en la que estuvo acompañado por los secretarios de Seguridad y Protección Ciudadana, Alfonso Durazo; y de Comunicaciones y Transportes, Javier Jiménez Espriu, que también deberán transparentar los bienes de los familiares cercanos a los servidores públicos.

En otro tema, López Obrador enfatizó: “En cien días de gobierno vamos a terminar de desatar toda la acción trasformadora, en cien días y vamos a mejorar en este tema que es complejo: el tema de garantizar la seguridad, y en otros, por ejemplo, me tiene ocupado lo relacionado con el sistema de salud”.

En ese sentido, el mandatario enfatizó que habrá resultados en el tema del combate a la inseguridad, pero adelantó: “no es un asunto fácil, porque se dejó crecer mucho el problema de la inseguridad y violencia, sobre todo, no se atendieron las causas que originan la inseguridad y violencia”.

Mencionó que se tendrá disponible diariamente información de las cifras oficiales de este tema para evitar que haya manipulación o especulación.

Detalló que en promedió “desgraciadamente se cometen alrededor de dos mil homicidios al mes; al año 22 mil, 24 mil, hasta 26 mil homicidios, esto ha llevado a que de la época de Calderón a la fecha hayan perdido la vida alrededor de 240 mil mexicanos”.

Por otra parte, López Obrador reiteró la invitación a los jóvenes que quieran participar en la Guardia Nacional para que puedan ser reclutados e integrarse a este organismo.

“Queremos que se resuelva lo más pronto posible, lo de la reforma a la Constitución; hay un periodo extraordinario convocado con ese propósito para mediados de este mes y yo creo que los legisladores van apoyar esta iniciativa”, al tiempo que enfatizo que será respetuoso de la decisión que tomen.

López Obrador manifestó también su felicitación al Poder Judicial que, destacó, es un poder independiente y autónomo, por la designación de Arturo Zaldívar, como presidente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN).

“Los ministros que integran la Suprema Corte de Justicia de la Nación eligieron de manera libre, democrática al ministro Arturo Zaldívar, que va, a actuar con apego a la legalidad y va hacer valer el Estado de derecho”, al tiempo reiteró su compromiso de ser respetuoso a la independencia y autonomía del Poder Judicial.

Finalmente, López Obrador insistió en que “el principal responsable de la actuación de un gobierno es el presidente, el de arriba y nos indujeron a echarle la culpa a los de abajo siempre, nunca al presidente y lo cierto es que el recto proceder del presidente define mucho el comportamiento de un gobierno”.

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Alejandro Díaz de León, banquero central del 2019 para América

El gobernador del Banco de México (Banxico) Alejandro Díaz de León, fue nombrado como el banquero central del 2019 para América, por la publicación especializada The Banker, en reconocimiento a su liderazgo durante tiempos de volatilidad.

En su última edición publicada este miércoles, The Banker difundió los premios que otorga a las instituciones bancarias y a los banqueros centrales más reconocidos por su contribución al crecimiento y a la estabilidad en sus economías.

La publicación destaca que desde diciembre de 2017, cuando el gobernador Díaz de León asumió el cargo, México enfrentaba los retos asociados al aumento en las tasas de interés en los Estados Unidos, al replanteamiento de inversiones en mercados emergentes, y a la incertidumbre respecto del Tratado de Libre Comercio en Ame?rica del Norte, así como a un complejo proceso electoral.

De acuerdo con un comunicado, la estrategia del Banxico generó certeza en los mercados y logró propiciar un ajuste ordenado de la economía mexicana ante los diferentes desafíos externos e internos.

The Banker señaló que la comunicación oportuna y transparente es clave para el éxito de las decisiones de política monetaria, y destaca las medidas adicionales para mejorar la transparencia y la rendición de cuentas que el instituto central introdujo recientemente.

La publicación resalta que, a partir de febrero de 2018, se publican pronósticos de inflación general y subyacente para los siguientes ocho trimestres, los cuales sirven no solo como indicador de la trayectoria futura prevista por el banco, sino también como una referencia para comunicar de mejor manera las implicaciones de potenciales choques futuros y la postura de política monetaria que podría adoptarse.

También destaca la divulgación de las transcripciones completas de las discusiones sobre las decisiones de política monetaria tres años después de que se hayan realizado, así como la difusión de los comunicados y las minutas de manera simultánea tanto en español como en inglés, y la publicación en línea de todos los discursos de los miembros de la Junta de Gobierno.

La publicación refirió al gobernador Díaz de León, resaltando la importancia de mantener fundamentos económicos sólidos y reforzar las políticas apropiadas, como son mantener las economías abiertas al comercio y a los flujos de capital, la adopción de cambios tecnológicos, el contar con un sector financiero resiliente, desarrollar más oportunidades de movilidad social y la promoción de instituciones fuertes.

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Llegan acciones de empresa Dell a la Bolsa Mexicana

Este jueves 3 de enero se listarán las acciones de la empresa de tecnología Dell en el Sistema Internacional de Cotizaciones (SIC) de la Bolsa Mexicana de Valores (BMV), con lo cual los mexicanos podrán invertir en esta empresa desde el país.

De acuerdo con información del centro bursátil, esta emisora cotizará con clave “DELLC” y “con fecha tentativa de 3 de enero de 2019, se integrará al Mercado Global”.

Recordó que el listado de referencia cotiza en un mercado reconocido por la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV), que en este caso es el New York Stock Exchange (NYSE) de Estados Unidos.

De esta manera, a partir de esta semana, los inversionistas mexicanos podrán operar los valores de esta emisora extranjera desde el país, por medio del SIC.

En 2018, este sistema cumplió 15 años de operación y en ese tiempo acumuló más de 778 mil millones de pesos en activos; un listado de más de mil 700 emisiones extranjeras de 43 países, que ofrecen alternativas de inversión en acciones internacionales, bonos y ETFs (Exchange Traded Funds).

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