Llega febrero y con él, una de las fechas más marcadas en el calendario, el 14 de febrero Día de San Valentin, donde los corazones, los planes perfectos y las parejas de ensueño se multiplican, sobre todo, en imágenes y videos expuestos en lo que, hoy en día, es el medio más común de exposición ante los demás: las redes sociales. Hay quienes viven San Valentín como un día triste y apático, por el simple hecho de no tener parejao, de tenerla, no la considera idílica como se ve en las pantallas.
¿Existe una presión social hoy en dia que pueda afectar a la salud mental? “Sí, existe una presión social, agravada por la exigencia de la perfección y de las vidas idílicas que muestran las redes socialesy que pueden aflorar problemas de salud mental. Sobre todo, hay que incidir en ayudar a los jóvenes y adolescentes para que puedan descubir las señales de alarma que detecteun amor nocivo y así saber evitarlo o ponerle fin. Es importante desterrar los viejos mitos del amor romántico, que tanto daño hacen a nivel de autoestima” indican desde la Clínica López Ibor.
“La adolescencia es una etapa vitalde aprendizajes y experiencias en búsqueda de la identidad. Es una edad donde se vive todo intensamente. En esta etapa donde el ser aceptado es algo primordial y, por ello, las relaciones de pareja son muy diferentes a las de la edad adulta. Son mucho más vulnerables y la presión de grupo puede llevarles a comportamientos inadecuados en las relaciones e, incluso, a tener conductas de riesgo en cuanto a la dependencia emocional, llegando a establecer vínculos insanos y relaciones disfuncionales.
La educación es clave para mejorar su autoestima y tener así relaciones sanas, conviertiéndoles en personas emocionalmente independientes” añaden los expertos. Un entendimiento incorrecto del amor y del respeto en pareja puede conducir a situaciones de posesividad o violencia de género. La posesividad y la violencia de género, física o psicológica. Según un estudio sobre Adolescencia y Juventud de la FAD (Fundación de Ayuda contra la Drogradicción), más de un 80% de los jóvenes afirma haber conocido algún caso de violencia en parejas de su edad.
¿Qué problemas de salud mental puede ser la consecuencia de esta idealización del amor perfecto?
“La presión que puede ejercer sobre las personas la idea de tener una vida perfectapuede traer consigo problemas derivados de la autoexigencia. Algunos de los trastornos más comunes debido a esta presión y, que pueden aflorar en fechas como éstason, entre otros, trastornos del estado de ánimo (como depresión o ansiedad) y trastornos de la conducta alimentaria. Hoy en día, el cuidado de la Salud Mental tiene que ser un foco de atención para todos, ya que están aumentando las patologías de forma exponencial, sobre todo en adolescentes” detallan los expertos.
¿Cómo detectar una relación disfuncional?