De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de Harvard durante 76 años la calidad de nuestras relaciones determina nuestra felicidad.

En el evento anual de TED, el director del estudio -que comenzó en 1938 con el seguimiento de 700 hombres jóvenes-, Robert Waldinger, puntualizó que aunque hay muchas conclusiones de esta investigación, “Lo importante para mantenernos felices y saludables a lo largo de la vida, es la calidad de nuestras relaciones”.

Actualmente el estudio continua con el seguimiento de los hijos de aquellos hombres que iniciaron, el académico estadounidense afirmó que “una relación de buena calidad significa una relación en la que te sientes seguro, en la que puedes ser tú mismo” mientras que la soledad, es un sentimiento subjetivo de estar menos conectados.

Y si pensabas que el dinero te haría ser más feliz, esto no es verdad, ya que el estudio demuestra que si nuestras necesidades están cubiertas, ganar más dinero no nos hará más felices.

Lo que nos garantiza felicidad es invertir en una relación, según Waldinger estar presente, “Cuando ofrecemos nuestra atención indivisa y completa nos sentimos más conectados unos a otros, y esto también sucede en el trabajo”.

El también practicante de Zen señaló que lo que mina nuestra energía y quiebra la salud, son los conflictos, en especial aquellos que tienen que ver con otra persona. “Tender un lazo hacia otras personas. Y particularmente es importante hacerlo hacia aquellas con quienes se tiene algún conflicto”.

Con información de BBC Mundo.

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