Sobre unos chilaquiles, revueltos, estrellados, en torta u omelette, los huevos son uno de los ingredientes más consumidos en México; siempre y cuando se tomen las medidas de higiene y cocción adecuadas, puede formar parte de una dieta saludable, aunque ciertos grupos deberían omitir su consumo o moderarlo.
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Estudio detalla que uno de cada ocho pacientes con Covid-19 desarrolla síntomas prolongados
Uno de cada ocho pacientes adultos con Covid-19 desarrolla síntomas prolongados de la enfermedad, según las estimaciones de un estudio holandés que publicó la revista médica británica “The Lancet”.
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¿Y la vacuna Patria contra Covid-19?
Durante la conferencia matutina del 3 de agosto de 2022, Andrés Manuel López Obrador (AMLO) fue cuestionado sobre los avances de la vacuna Patria. Esto debido a que la vacuna contra Covid-19 tenía programado liberarse en 2021 y actualmente se encuentra en la segunda fase de las tres por las que debe pasar.
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Virólogo detalla porque las personas se vuelven a contagiar de Covid pese a estar vacunados
Los expertos en salud han dicho que después de recuperarse de COVID-19, la mayoría de las personas tendrán cierta protección contra el virus SARS-CoV-2. Sin embargo, las reinfecciones han aumentado en el mundo por las variantes, sobre todo las subvariantes de ómicron.
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Dolor de Ciática ¿Lo tienes?. Conoce más
Por Christian Pilotzi
Una de las reacciones más frecuentes del cuerpo humano sin duda es el dolor, es la indicación que algo ya anda mal en nuestro organismo. Se dice que el dolor es la experiencia sensorial y emocional desagradable en el cuerpo humano, con diferentes manifestaciones y con diversas sensaciones como son de tipo punzante, ardiente, entumecimiento, hormigueo, calambre, entre otros. Dentro de la clasificación se divide en dos grupos:
El “dolor agudo” que es cuando el dolor es transitorio, se controla y desaparece con diversas alternativas ; y el “dolor crónico” que solo se controla la intensidad pero no desaparece, y este en particular lo padecen en personas con enfermedades graves. Según la organización mundial de la salud (OMS) el 95% de la población mundial ha experimentado algún tipo de dolor.
El dolor de ciática se manifiesta como una sensación de descarga eléctrica en algunas ocasiones acompañado de hormigueo o entumecimiento e inicia en la parte baja de la columna, continúa hacia la nalga, recorre la parte posterior del muslo y la rodilla, y ocasionalmente puede llegar a los chamorros, planta del pie y dedos. El dolor puede causar adormecimiento en la zona, que se incrementa con los movimientos de flexión, extensión o rotación de las piernas. Según quien lo padece, así lo describe. Este padecimiento se debe al nervio con el nombre de ciática, siendo el más largo y ancho, su inicio es de las vértebras (espalda) con ramas que llegan hasta la rodillas y de ahí su punto final que son los pies. Cuando se manifiesta los síntomas de dolor, de inmediato incapacita realizar tareas cotidianas y simples ya que por sus mismas características del nervio lo hacen vulnerable a una compresión o degeneración de la columna vertebral y está asociado con algún tipo de otro padecimiento como lo son:
- Hernia de disco vertebral.
- Obesidad y sedentarismo.
- Enfermedad artrítica.
- Tumores.
- Embarazo.
- Golpes previos en la zona de la espalda y que no tuvieron tratamiento.
- Neuropatía diabética.
- Permanecer por tiempos prolongados sentados.
Las personas que lo padecen se encuentran en edad potencialmente productiva que son entre los 30 y 50 años de edad, con predominio en las mujeres; también se reportan casos de dolor de ciática en adultos mayores de 70 a 80 años, debido a una curvatura anormal de la columna.
El tratamiento debe de ser, con una valoración medica ya que es probable que se involucren algunos fármacos como los analgésicos, antinflamatorios y compresas frías o calientes dependiendo el tiempo de manifestación de dolor, además de la intervención de equipo multidisciplinario como lo son los fisioterapeutas y de cirujanos de columna en casos muy extremos podrían terminar en el quirófano.
Las recomendaciones que brinda la secretaria de salud:
- Actividad física.
- No forzar en la carga de más si no se tiene las medidas de protección para la columna.
- Estiramientos de espalda, brazos y piernas, si se encuentra por tiempos prologados sentado.
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¿Has experimentado, dolor en la espalda?
¿Has dejado de hacer tus actividades por algún tipo de dolor?
¿Te has quedado sin poderte mover, por molestias en la espalda?
Fuente:
Christian Pilotzi
Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física
Cuáles son las recomendaciones de la OMS sobre vacunación contra la viruela del mono
El 23 de julio de 2022, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que la viruela símica o viruela del mono es una enfermedad de emergencia global. Sin embargo, la propia organización a través de Rosamund Lewis, especialista en esta patología, aseveró que no es necesaria la vacunación masiva.
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Goma de mascar experimental reduce el Omicrón en la saliva; la disfunción sexual, y pérdida de cabello entre los síntomas largos de COVID
El siguiente es un resumen de algunos estudios recientes sobre COVID19. Incluyen investigaciones que justifican un estudio adicional para corroborar los hallazgos y que aún no ha sido certificada por revisión por pares.
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El misterio del cerebro
Por Christian Pilotzi
El pasado 22 de julio se celebró el día mundial del Cerebro, que sin duda es como todo el cuerpo humano, totalmente extraordinario su evolución es sumamente importante para tener la vida que hasta ahora conocemos, las funciones y características específicas que nos mantienen, no tan solo con vida, con equilibrio, emociones, razonamiento y sensibilidad, entre otras más.
La actividad cerebral en múltiples facetas con su estructura y sus interesantes y misteriosas funciones, son hasta ahora uno de los órganos del cuerpo humano que aún se sigue bajo la lupa, tratando de redescubrir nuevas formas en la manera de su funcionamiento.
Su estructura a simple vista podríamos pensar que es muy compleja, el cerebro tiene un peso aproximado de 1.4-1.5 kilos, con un volumen de 1130 cm3 en mujeres y 1260 cm3 en hombres, representa el 2% del peso corporal, aproximadamente está conformado por un 73% de agua, consume un 20% de la energía y oxígeno que consume el organismo; La mayor demanda de energía procede de las neuronas quienes dependen de la glucosa, estas Consume 5.6 mg de glucosa por cada 100 gramos de tejido cerebral por minuto, su trabajo no termina y continúa aun dormidos o en reposo; Con la energía generada en él, podría prender un foco de 20 watts.
Se encuentra por debajo del cráneo, cuenta con un sistema nervioso y con algo llamado neuronas que son las células que generan los impulsos nerviosos a otras células; Se ha demostrado que el humano aun edad madura sigue produciendo neuronas; existen hasta 10,000 tipos específicos de neuronas como lo son las neuronas motoras (Que trasmiten información al sistema nervioso central), las neuronas sensoriales (su función es transmitir información desde los receptores u órganos sensoriales hacia el sistema nervioso central) e interneuronas (que transmiten información entre diferentes tipos de neuronas).
En un reciente estudio se reveló la información que según el cerebro humano es mucho mejor que un equipo de cómputo ya que el cerebro tiene una capacidad de un petabyte, o 1,000,000,000,000,000 bytes. Qué es lo mismo que 20 millones de archivos de llenos de texto, 13.3 años de grabaciones de HD-TV, o 670 millones de páginas web, sin duda es impresionante este dato.
En el año 2009 se creó el Proyecto Conectoma Humano, con el objetivo de realizar un mapa de los circuitos cerebrales de un adulto y proporcionar información sobre cómo estas conexiones subyacen a la función cerebral; Sus datos revelan que las diversas regiones del cerebro están conectadas por unos 160,000 kilómetros de fibras (cuatro veces la circunferencia de la Tierra) que constituyen la denominada sustancia blanca cerebral.
Una de las características maravillosas del cerebro es la plasticidad neuronal son las ideas y recuerdos producen cambios en nuestro cerebro, por cada idea y recuerdo se genera nuevas conexiones en tu cerebro, lo que conlleva una nueva conexión.
El cerebro es el órgano humano que parece seguir cambiando a lo largo de la edad adulta y la mediana edad; Se observa que la velocidad en el procesamiento de la información parece alcanzar su punto máximo alrededor de los 18 o 19 años, e inmediatamente comienza a disminuir. Mientras tanto, la memoria a corto plazo continúa mejorando hasta alrededor de los 25 años y luego comienza a disminuir alrededor de los 35 años. Sin embargo, la capacidad de evaluar los estados emocionales de otras personas, el pico se produjo mucho más tarde, en los años 40 o 50, una prueba de vocabulario, que sirve como una medida de lo que se conoce como inteligencia cristalizada que es la acumulación de hechos y conocimientos que alcanzó su pico a finales de la vida entre los 60-70 años.
El cerebro está constituido por dos mitades, la mitad derecha llamada hemisferio derecho y la mitad izquierda. Ambos hemisferios están conectados entre sí por una estructura de Cuerpo Calloso, formado por millones de fibras nerviosas que recorren todo el cerebro. A pesar de que son casi idénticos en tamaño, los dos hemisferios no se utilizan de la misma forma y tienen actividades diferentes.
El hemisferio derecho está relacionado con la expresión no verbal; En la parte derecha del cerebro se ubican la percepción u orientación espacial, la conducta emocional (facultad para expresar y captar emociones), controla los aspectos no verbales de la comunicación, intuición, reconocimiento y recuerdo de caras, voces y melodías el lado derecho piensa y recuerda en imágenes.
El hemisferio izquierdo es el dominante en la mayoría de los individuos. Parece ser que esta mitad es la más compleja, está relacionada con la parte verbal.
En relación del cerebro de mujeres y hombres hasta ahora se puede hablar de una diferencia en el peso sin embargo a nivel de inteligencia no hay datos que confirmen si existe una ventaja uno del otro; En ambos tienen el mismo número de neuronas y la misma estructura cerebral, el efecto hormonal ejerce una diferencia sobre cómo se establecen las maneras de comunicación y percepción.
Lo que daña a tu cerebro
- Consumo alto de azúcares.
- Ayunos prolongados.
- Fumar.
- Exponerse frecuentemente a ambientes contaminados.
- No dormir lo suficiente.
- Comer en exceso carne roja y grasas artificiales.
- Consumo de alcohol.
- Estrés.
- No realizar actividad física.
- Falta de estímulos mentales y ejercicio.
Lo que cuida a tu cerebro es:
Déjanos tus comentarios
¿Sabías de los datos del cerebro humano?
¿Tu como cuidas a tu cerebro?
Si padeces de alguna enfermedad neurológica y requieres una valoración médica; En México se cuenta con el Hospital de Neurología y Neurocirugía “Manuel Velazco” De la Secretaria De Salud se encuentra ubicación es avenida insurgentes sur #3877, Cuidad de México.
Fuente: https://www.gob.mx
Christian Pilotzi
Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física
Años de abandono dejan a las clínicas de salud sexual mal preparadas para combatir a la viruela de mono
Las clínicas de salud sexual en la primera línea de la respuesta a la viruela símica ya están financieramente estiradas, dejando a los Estados Unidos y al Reino Unido mal equipados para hacer frente a la primera prueba de salud mundial importante desde la pandemia de COVID-19.
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Con Código Cerebro IMSS busca disminuir discapacidad y muerte por Evento Vascular Cerebral
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) incorporó el programa piloto Código Cerebro a los Protocolos de Atención Integral (PAI), a fin de instrumentar acciones de promoción de la salud, identificar factores de riesgo para evitar que los pacientes tengan la enfermedad y disminuir los índices de mortalidad y discapacidad por un accidente cerebrovascular.
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¿Qué tan necesarias son las dosis de refuerzo frente a ómicron BA.5?
De acuerdo con un comunicado de prensa liberado por el Grupo Colaborativo Multidisciplinario para el Seguimiento de la Covid-19, ómicron BA.5 podría requerir una dosis de refuerzo en algunos casos. El documento, liberado el 15 de julio de 2022, afirma que sería necesario administrar una cuarta dosis de refuerzo a personas mayores de 60 años. Sin embargo, una vacuna adicional no sería del todo necesaria para otros sectores de la población.
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FDA revisará la primera píldora anticonceptiva de venta libre
Perrigo Company dijo que su unidad HRA Pharma ha preguntado la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) aprobará una píldora anticonceptiva diaria para la venta de venta de venta libre (OTC), la primera de este tipo para este tipo de anticonceptivos. La solicitud de la HRA se encuentra en la parte posterior de los Estados Unidos. La decisión del Tribunal Supremo en junio de revocar el Roe v. Caso Wade que legalizó el aborto en todo el país.
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Italia comenzará a administrar el segundo refuerzo COVID a mayores de 60 años
Italia pronto comenzará su campaña para administrar un segundo refuerzo contra la COVID-19 a todas las personas mayores de 60 años, dijo el ministro de salud, después de recibir luz verde de las agencias de salud de la Unión Europea.
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FDA autoriza la vacuna de Novavax contra COVID para adultos
La Administración de Alimentos y Medicamentos autorizó el uso de la vacuna COVID-19 de Novavax Inc., allanando el camino para una inyección cuya tecnología más tradicional ha despertado esperanzas de una mayor aceptación entre los escépticos de las vacunas.
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Lo último sobre la propagación mundial del coronavirus
Los residentes de Shanghái hicieron cola con un calor sofocante para las pruebas masivas obligatorias de COVID-19 el martes, ya que los pequeños brotes persistentes alimentaron la ansiedad en una ciudad que aún se está recuperando de un doloroso confinamiento de dos meses levantado hace unas semanas.
ASIA-PACÍFICO
* La autoridad sanitaria de China dijo que los gobiernos locales ya no necesitan probar algunos productos importados para detectar el coronavirus, en una medida destinada a reducir el costo de sus estrictas medidas de prevención de la COVID-19.
* Hong Kong necesita permitir que los empleados del sector financiero viajen libremente para mantener su estatus global de centro de inversión y banca, dijo un informe de la industria, ya que la ciudad continúa manteniendo algunas de las regulaciones de coronavirus más estrictas del mundo.
EUROPA
* Los viajes de larga distancia están de vuelta entre los daneses e incluso más populares que antes de la pandemia, ya que la pasión por los viajes reprimida los impulsa cada vez más a aventurarse fuera de las fronteras de Europa, dijo la aseguradora más grande de Escandinavia, Tryg.
* El desafío del Tour de Francia del dos veces campeón defensor Tadej Pogacar estaba bajo una amenaza masiva después de que dos de sus compañeros de equipo dieran positivo para COVID-19 antes del inicio de la décima etapa el martes.
AMÉRICA
* Las muertes en Estados Unidos por bacterias resistentes a los antibióticos, también conocidas como “superbacterias”, aumentaron un 15% en 2020, ya que los medicamentos se dispensaron ampliamente para tratar el COVID-19 y combatir las infecciones bacterianas durante largas hospitalizaciones, lo que permitió que los insectos evolucionaran, según un informe del gobierno de los Estados Unidos.
* El Banco de Canadá dijo que el gobernador Tiff Macklem se había recuperado de una reciente infección por COVID-19, pero que haría una conferencia de prensa después de la decisión de la tasa del miércoles virtualmente en lugar de en persona como estaba previsto.
“Enfermedad de Rickettsia”
Por Christian Pilotzi
En México la gran diversidad de ecosistemas, nos ha caracterizado por todo el mundo, que sin duda en múltiples ocasiones le ayudan al territorio nacional con la presencia lluvias , viento , días asoleados, días húmedos; En algunas regiones se puede presentar en un solo día todos estos fenómenos naturales, desafortunadamente no en todas las regiones cuentan con esta fortuna, sin embargo no todo es tan bueno, para las regiones húmedas; Llegan hacer ambiente perfecto para la existencias de una gran variedad de insectos y artrópodos (diminutos animales invertebrados) no siempre son tan buenos para los humanos en algunas ocasiones son culpables de transmitir enfermedades.
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FDA autoriza a recetar píldora contra el Covid-19 de Pfizer
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) dijo esta mañana que autorizó a los farmacéuticos con licencia estatal a recetar Paxlovid, la terapia oral contra el coronavirus de Pfizer Inc PFE.N, para el uso en pacientes elegibles.
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Síndrome de Burnout “La sensación de quemarse vivo”
Por Christian Pilotzi
Estas últimas décadas se ha incrementado de forma impórtate el estilo de vida, en el mundo ha sufrido cambios drásticos y estos cambios han sido en sectores que engloban al ser humano como la social, cultural, política, económica, educación y sin duda el de la salud; las exigencias del mundo actual provocan una vida acelerada y que sea la última prioridad el cuidado de la salud, por ello una alza importante en enfermedades que llamamos crónicas (Es decir que no hay cura, solo un tratamiento para controlarla) por ejemplo enfermedades cardiovasculares, metabólicas, oncológicas y cada vez aparecen en edades jóvenes y productivas que sin duda la pandemia SARS COVID-19 es lo que nos ha demostrado desde hace dos años y aun estos días.
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1 de cada 5 adultos que tuvieron COVID tiene síntomas persistentes: Estudio
Casi 1 de cada 5 adultos estadounidenses que informaron haber tenido COVID-19 en el pasado sigue teniendo síntomas de COVID largo, según los datos de la encuesta recopilados en las dos primeras semanas de junio, dijeron el miércoles funcionarios de salud de los Estados Unidos.
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Nueva tecnología podría ser una solución para la vacuna contra el VIH
La Universidad de Tel-Aviv en Israel desarrolló un nuevo tratamiento que puede convertirse en una vacuna de una sola dosis para pacientes con el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH). De acuerdo con el estudio, se pudo analizar la ingeniería de los glóbulos blancos tipo B en el cuerpo de los pacientes para secretar anticuerpos contra el VIH en respuesta al virus.
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