Archivos de la categoría Christian Pilotzi

Christian Pilotzi

Síndrome “TEST NECK”

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Por Christian Pilotzi

La tecnología ha cambiado a nuestro estilo de vida que en su gran mayoría nos ha facilitado en la cotidianidad, en la forma de comunicarnos, en la trabajamos, en nuestras finanzas y a nivel social , tan solo por mencionar algunos, con este cambio no tan solo el entorno, sino también en nuestro cuerpo, que se ha obligado por adaptarse, el uso permanente de la tecnología móvil y de escritorio, estas modificaciones estructurales del ser humano; han generado Un problema que se presenta de manera constate y cada vez con mayor recurrencia en el uso de tabletas electrónicas, teléfonos celulares, laptops.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES, Salud y Bienestar

Síndrome de Burnout “La sensación de quemarse vivo”

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Por Christian Pilotzi

Estas últimas décadas se ha incrementado de forma impórtate el estilo de vida, en el mundo ha sufrido cambios drásticos y estos cambios han sido en sectores que engloban al ser humano como la social, cultural, política, económica, educación y sin duda el de la salud; las exigencias del mundo actual provocan una vida acelerada y que sea la última prioridad el cuidado de la salud, por ello una alza importante en enfermedades que llamamos crónicas (Es decir que no hay cura, solo un tratamiento para controlarla) por ejemplo enfermedades cardiovasculares, metabólicas, oncológicas y cada vez aparecen en edades jóvenes y productivas que sin duda la pandemia SARS COVID-19 es lo que nos ha demostrado desde hace dos años y aun estos días.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES

El peligro de automedicarse.

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Por Christian Pilotzi

En México es un país de costumbres buenas y malas, en este sentido una de esas malas costumbres suele ser el tener la decisión de automedicarse y se convierte en un grave problema de salud pública, el 80% se automedica, es decir, usa medicamentos por iniciativa propia sin indicación médica y sin receta, esta práctica que se tiene en la población de  hasta recomendar ciertas sustancias o medicamentos,  es un martirio para el sector de salud ya sea gubernamental o privado; sin embargo no existe ningún tipo de justificación para quien es responsable de adquirir y consumir el medicamento que sea alguien quien no tiene el conocimiento farmacológico y solo se deje llevar por la recomendación en la población o la sugerencia del mismo producto que dentro de sus estrategias comerciales, invitan al consumo y con una breve leyenda al final del comercial de “consulte a su médico” pero sin más conciencia que antes de consumir el producto acuda a la revisión médica.

Por otro lado, la organización mundial de la salud, describe que la automedicación no es tan mala como se cree, que en ciertos casos de síntomas superficiales y en casos leves en enfermedades comunes, podrían ayudar a evitar la saturación en los servicios de salud; Dentro de toda esta confusión que genera la automedicación el Comité de Ética y Transparencia en la Relación Médico-Industria (CETREMI) emito las siguientes recomendaciones:

Para propósitos de su comercialización, la autoridad sanitaria clasifica a los medicamentos en seis grupos (artículo 226 de la Ley General de Salud):

I) Los que solo pueden adquirirse con receta y permiso especial.

II) Los que se retiene la receta por la farmacia.

III) Los que se puede surtir la receta hasta en tres ocasiones.

IV) Los que requieren receta, pero esta se puede resurtir.

V) Los que no requieren receta, pero se venden solo en farmacias.

VI) Los que no requieren receta y se pueden expender en establecimientos que no sean farmacias.

Esto se generó con el propósito de dividir cuando se requiere de una valoración médica para prescribir dichos medicamentos por medio de una receta en la cual se recomienda ciertos datos dentro de la misma que deben de llevar como letra legible, nombre del médico, cédula profesional, fecha de elaboración de receta, nombre del fármaco, presentación (tabletas, cápsulas, jarabes etc.) describir correctamente la dosis, horario de toma y días de duración del tratamiento; sin embargo esto como tal no se lleva a cabo, existen situaciones que la población que en palabras del profesor de la facultad de medicina de la UNAM Dr. Palma Aguirre, una principales causas es el costo de las consultas; Así como de los medicamentos; Por lo anterior, es que en muchas familias prefiere administrarse los fármacos sobrantes de una ocasión anterior, en dosis y horarios que apenas recuerdan.

El problema económico y la prioridad en los gastos, según la misma población los obliga a la automedicación, este peligro de la practica de no acudir a la revisión médica y toma libre de medicamentos perjudica y podría llevar de casos leves a graves y hasta inclusive la muerte.

Las desventajas de la automedicación.

  • Resistencia a las sustancias activas.
  • Se prolonga los días de tratamiento.
  • Disminución en la variedad de medicamentos.
  • Reacciones alérgicas.
  • Aumento en efectos adversos; es decir por desconocer los peligros que posiblemente presentar el consumidor en la toma frecuente de dicho producto como por ejemplo (gastritis severa, sangrado intestinal, enfermedades asociadas por la toma prolongada y equivocada en la dosificación de cierta sustancia).
  • Enmascara enfermedades, conllevaría aun retraso en el diagnostico (el consumidor siempre debe de decir si ha ingerido algún tipo de fármaco, antes de la revisión médica).
  • En casos de embarazo no debe de automedicarse ya que existen sustancias que perjudican directamente al feto

En otre otras, sin embargo, como personal de salud; A usted que me hace el favor de leer esta columna de un servidor, no le recomiendo ningún uso de medicamentos sin la orientación, sobre todo la supervisión y la consulta de personal de salud calificado para la toma de medicamentos, la gravedad de esta práctica cada vez más común nos lleva un escenario catastrófico por la fuerza y mutación de algunas enfermedades, la poca y ya cada vez más disminuida la variedad de fármacos para tratarlas.

Queremos saber tu opinión.

¿Usted alguna vez se automedicado?

¿Usted cree que la situación económica, es una justificación para la automedicación?

¿Usted alguna vez a recomendado un fármaco, para evitar la revisión médica?

Fuentes:

https://www.gob.mx

https://www.paho.org

Christian Pilotzi

Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física

Christian Pilotzi, COLABORADORES, Salud y Bienestar

¿En verdad el CBD tiene benéficos a la salud?

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Por Christian Pilotzi

Es un tema que ha tomado importancia de debate en estos últimos tiempos sobre la utilización como alternativas en tratamientos de ciertas enfermedades de la planta del cannabis (Mariguana), sobre todo si en verdad existen beneficios verdaderos en la salud.

El debate sobre la efectividad, no solo es cuestión de un solo tema de la mano se discute sobre el problema llamado narcotráfico, si el legalizar la planta del “cannabis”, reflejaría un descenso de este mal que ha perjudicado al país, bien sabemos todos lo problemas que conlleva todo esta cadena del narcotráfico; El pasado 20 de abril del 2022 se conmemora el día del consumo de dicha planta donde en México existen algunas restricciones para su uso, esta decisión se ha llevado al senado de la república donde en el año del 2019 se dio así este resultado.

Esta grafica representa a quien están a favor de su legalización, solo con estos fines de uso.

La siguiente es los que tiene votos en contra sobre su uso.

El resultado final con votos a favor y en contra con ciertos casos de su uso.

Esta en la situación en México, sobre el uso de cannabis sin embargo no todo esta perdido en los últimos tiempos ha destacado el estudio y con ello arrojando noticias positivas con el uso de “cannabis” sobre todo la sustancias que se obtienen de la misma entre ellas se encuentran CBD, se refiere que esta sustancia no contiene sustancia psicoactiva, esto refiere a que no causa adicción con ello la organización mundial del la salud (OMS) lo ha catalogado como sustancia no nociva y con grandes beneficios terapéuticos, siempre bajo la supervisión y su responsabilidad de un experto en su uso como cualquier otro fármaco.

¿Cómo se utiliza el CBD?

El consumo de CBD es una terapia personalizada según cada individuo y el motivo de uso en cada caso concreto, teniendo en cuenta el marco regulador; Como normal general, el cannabinoide no presenta efectos adversos conocidos a ninguna dosis terapéutica, aunque esto no descarta la existencia de ciertas interacciones farmacológicas a considerar, la acción del principio activo depende sobre todo de su cinética en el organismo siendo el proceso de liberación lo más influyente.

Estas son algunas enfermedades en donde los ensayos han arrojado resultados con beneficios.

  • Enfermedades Alzheimer
  • Enfermedad de Parkinson
  • Esclerosis múltiple
  • Artritis reumatoide
  • Depresión
  • Trastornos de ansiedad
  • Insomnio
  • En algunas etapas de Cáncer
  • Procesos inflamatorios (contusiones)
  • En ciertas etapas de hipertensión arterial
  • Hiperactividad
  • Crisis convulsivas

Entre muchas más, que aún se encuentran en estudios de mas precisión para saber si es de beneficio, placebo o perjudicial; En el año 2019 un estudio del centro de investigación de sustancias y drogas en Australia, dieron a conocer que sus resultados sobre uso del cannabis y sus derivados, fueron con un porcentaje nulo o muy bajo que pone en duda su efectividad.

Ya existen diferentes alternativas de dosificación y ministración para uso del CBD en los cuales van desde la vía oral hasta la inyectable que en sus diversas prestaciones en algunos casos inusuales y divertidas que van desde infusiones, capsulas, te, galletas, brownies, chicles, gomitas, paletas de caramelo, pastillas, pomadas, gel untable; con ello muchas empresas han incursionado a la fabricación y distribución de ventas bajo la supervisión de COFEPRIS quien es que da el visto bueno, en los cuales supervisa, autenticación de la sustancia, envasado, preparación , dosificación , conservación y distribución sea legal con los permisos adecuados para esto tipo de productos que se debe  de manejar de manera muy minuciosa.

 Sus vías de administración como en todo medicamento, lleva su tiempo y efecto aquí una breve explicación.

Vía de inhalación: 

El efecto inicia de acción pico va de 3 a 5 minutos de su consumo, su efecto puede durar de 2 a 4 hrs, sus ventajas es que la acción y efecto es rápido y evita la sobredosificación; sus desventajas por la poca durabilidad del efecto la dosificaron es frecuente y con el consumidor se refiere como complicado el manejo.

Vía oral:

Su inicio de acción pico va 60 a 180 minutos con durabilidad de 6 a 8 hrs, las ventajas, poco olor, practico, discreto, efecto prolongado, sus desventajas son la probable sobredosificación, es más tardío el efecto, la absorción de la sustancia suele ser variable.

Vía tópica:

Inicio de acción es variable de igual manera, en la durabilidad del efecto esto se debe la severidad u objetivo de la aplicación ya que puede ser utilizado por traumatismos (Golpes) o con objetivo cosmético, sus ventajas, efecto localizado, fácil aplicación, efecto prolongado, sus desventajas reacción alérgica de inmediatas.

 Sin duda antes de quien recomiende el uso del CBD debe de considerar estos puntos importantes antes de su consumo, como el pronóstico previo al tratamiento sobre todo en enfermedades avanzadas y sus estadios de cada una de ellas para tener en cuenta la efectividad y ofrecer expectativas razonables ya que el uso de esta sustancia también tiene limitaciones terapéuticas, mucho de los objetivos del buen uso que se obtenga una mejor calidad de vida; sin olvidar la tolerancia ya que individualiza a cada consumidor esto es suma importancia ya que indica su dosificación.

Es un tema de gran variedad de su consumo y uso, con expectativas altas y que poder disminuir parte del mercado ilegal, aun nos falta mucho por saber sin en realidad estamos preparados para el consumo y quitarnos la idea de que es una droga ilegal que lejos de ayudar nos perjudicara, las opiniones están divididas sobre su efecto positivo y negativo esto se lleva un poco de tiempo sobre saber los resultados sobre la legalización total del la planta (marihuana) y sus derivados que en general abarca muchos temas de interés publico ya que se involucran diversos sectores tales como (seguridad social, salud, educativo , cultural, político y empresarial).

¿Cuál es tu opinión sobre el uso y legalización del cannabis y sus derivados?

¿has tenido experiencia sobre alguno de los productos con sustancias de cannabis?

¿Cres que se disminuirían los problemas de narcotráfico en la legalización de la marihuana?

Queremos saber tu opinión

Fuentes:

http://bibliodigitalibd.senado.gob.mx/bitstream/handle/123456789/4795/SA_5.pdf?sequence=1

https://www.gob.mx/

https://www.paho.org/es

https://www.who.int/es

Christian Pilotzi

Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física

Christian Pilotzi, COLABORADORES

El humo de la muerte lenta “vapeadores”

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Christian Pilotzi

El pasado 31 de mayo se llevó a cabo la conmemoración del día libre de tabaco y la COFEPRIS emitió una alerta sobre el consumo nocivo de estos productos, con ello el presidente de la república mexicana el Lic. Andrés Manuel López Obrador, decreto la clausura total de la venta cualquier tipo de vapeadores, también se decidió la prohibición de fumar en algunas  áreas como lo es el zócalo capitalino y en la calle más concurrida, me refiero a la calle de Madero; A quien no acate a este nuevo decreto podría ser multado hasta con 3 mil pesos mexicanos y por estas mismas decisiones, la organización mundial de la salud (OMS), le ha reconocido al presidente de la república.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES, Salud y Bienestar

¿Qué pasaría si dejamos de tener movilidad en el cuerpo?

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Por Christian Pilotzi

En algún momento te has preguntado, ¿Qué le pasaría al cuerpo si no tuviera movimiento? Sin duda alguna la más maravillosa máquina de la naturaleza es el cuerpo humano, cada célula, que lo conforma tiene una señal, un movimiento tan exacto para llevar acabo un objetivo.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES

¿Nos debiera preocupar la Viruela del Mono?

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Por Christian Pilotzi

Desde la aparición y reporte de los casos de viruela De mono a nivel mundial, sobre todo en sitios no endémicos es decir donde en teoría no deberían de “existir” estos casos, genera una alerta permanente de la misma y con ello un temor a nivel mundial, de echo no es para menos la propagación de la enfermedad nos hace saber que la humanidad sigue siendo susceptible ante estos hechos.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES

Brote Inusual de Hepatitis Infantil

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En la última semana de abril la OMS (organización mundial de la salud), emitió una alerta por un alza inusual de casos de hepatitis en niños, de causas aparentemente desconocidas, estos primeros casos aparecieron en zonas de Europa principalmente en gran bretaña e irlanda del norte.

Por Christián Pilotzi

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Christian Pilotzi, COLABORADORES

¿Existe el Golpe de Calor?

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Por Christián Pilotzi

Sin duda los cambios climáticos en el planeta, que se han vivido durante los últimos 30 años han causado estragos importantes en el planeta ecosistemas, sino también en la humanidad en la cual, como circunstancia natural, del sentido de supervivencia adaptativa en el planeta, ha provocado nuevas enfermedades, así como nuevos comportamientos de resistencia del cuerpo humano.

En esta época de calor no es la excepción, se han experimentado temperaturas récord a todo el planeta y en México con ello existen el llamado “GOLPE DE CALOR” en el cual el ser humano ha sido victima y experimentado algunos síntomas que si no es atendido de manera inmediata puede tener secuelas severas.

Cortesía

Se define el “GOLPE DE CALOR” se define cuando el cuerpo no tiene la capacidad regular la temperatura corporal para poder disipar el calor del organismo, elevándose la temperatura corporal por encima de 39.4°C a 41.0°C, Tem. poniendo en riesgo la vida del paciente; Esta patología se presenta al exponer al cuerpo humano a la exposición de altas temperaturas, o también, como consecuencia de actividades físicas.

La severidad de la enfermedad depende mucho de la zona geográfica y las épocas calurosas, en personas con tratamientos farmacológicos en especial que ingieren, beta-bloqueadores, diuréticos, antipsicóticos y neurolépticos, debido a que estos pueden incrementar el riesgo de producir un golpe de calor, esto se debe a que estos medicamentos provocan un gasto mayor en el sistema neuro cardiovascular adicional más de lo normal, en el caso de diurético, el manejo de líquidos corporales.

Los síntomas mas frecuentes que presentan los pacientes son:

  • Temperatura corporal mayor a 40°C o mayor siendo este el síntoma más característico.
  • Sudoración excesiva.
  • Hiperventilación (Respiración rápida).
  • Taquicardia (Latidos de corazón rápidos).
  • Síntomas neurológicos (desorientación, dolor de cabeza) y debilidad muscular.
  • En algunos casos más severos se presentan calambres.
  • Crisis convulsivas.
  • Agotamiento severo.

En términos generales; cuando se encuentra bajo atención médica, como primera instancia se verifica el estado de conciencia de la persona afectada, conjuntamente se toman estudios de laboratorio en sangre, básicamente para valorar sus niveles de electrolitos en sangre.

Las recomendaciones para evitar los golpes de calor son:

  • Evitar permanecer por tiempo prolongado bajo los rayos del sol.
  • Usar sombreros o sombrillas y mantenerse en lugares frescos.
  • Usar ropa ligera y de colores claros.
  • Aumentar el consumo de líquidos durante la exposición a los rayos solares.
  • Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas.

En caso que se presente Golpe de Calor o Insolación:

  • Colocar al paciente en un lugar fresco o cuando menos a la sombra, afloje sus ropas.
  • Beber agua, en caso de vómito suspenda la administración.
  • Aumentar la ingesta de líquidos y tomar Vida Suero Oral, los cuales están disponibles en todas las unidades médicas del sector Salud y son gratuitos.
  • Colocarle en el cuerpo compresas frescas en el cuerpo
  • Continuar con la alimentación habitual, como caldo de pollo, sopas, atoles etc.
  • Si no existe mejoría trasladarlo de manera inmediata a la unidad médica más cercana.

Sin duda las medidas más eficaces son la prevención, evite el golpe de calor que sin duda en estos tiempos climatológicos son de mayor frecuencia. 

Christian Pilotzi

Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física

Christian Pilotzi, COLABORADORES

Mitos y Verdades de las Vacunas

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Por Christián Pilotzi

Es muy cierto que el concepto de inmunización (Las vacunas) nos genera incertidumbre, las dudas en la eficacia y en los efectos colaterales que pudiéramos padecer sin embargo durante años han sido experimentadas y probadas; pero avance importante ocurrió casi 100 años después cuando el Dr. Louis Pasteur, demostró que la enfermedad se podía evitar al infectar a los humanos con gérmenes debilitados y con más desarrollo sobre la vacuna el Dr. Salk y el Dr. Sabin, este el ultimo lleva precisamente su nombre de la vacuna que lograron el descubrimiento de los más importantes, desarrollaron la vacuna de poliomielitis; Su descubrimientos han salvado a un número incontable de niños en todo el mundo.

La inmunización es el método más efectivo para la prevención ciertas enfermedades que pudieran hacer mortales para la humanidad y no es la excepción con estos últimos años de SARS COVID-19 que afecto a millones de personas en contagios y muertes a nivel mundial.

¿Qué son las vacunas?

Las vacunas de rutina son las que se recomiendan para todas las personas, según la edad y el historial de vacunas. Además de las vacunas infantiles, también existen vacunas de rutina para adolescentes, embarazadas, adultos y adultos mayores. Cada una está diseñada para protegerte contra las enfermedades que más te afectan en cada momento de tu vida.

Un patógeno es una bacteria, un virus, un parásito o un hongo que puede causar enfermedad. Cada patógeno consta de varias partes, por lo general exclusivas de ese patógeno específico y de la enfermedad que causa. La parte de un patógeno que provoca la formación de anticuerpos se llama antígeno. Los anticuerpos producidos en respuesta al antígeno del patógeno son una parte importante del sistema inmunitario.

Cada anticuerpo del sistema inmunitario está entrenado para reconocer un antígeno específico. En el cuerpo tenemos miles de anticuerpos diferentes. Cuando el cuerpo humano está expuesto a un antígeno por primera vez, el sistema inmunitario necesita tiempo para responder y producir anticuerpos específicos para ese antígeno; Mientras tanto, la persona es vulnerable a la enfermedad.

Una vez que se producen los anticuerpos específicos del antígeno, estos actúan con el resto del sistema inmunitario para destruir el patógeno y frenar la enfermedad.

Esto significa que, si una persona se ve expuesta al patógeno peligroso en el futuro, su sistema inmunitario podrá responder inmediatamente y protegerla contra la enfermedad.

¿Cuál es principal función de las vacunas?

Las vacunas contienen partes atenuadas o inactivadas, lo que provoca una respuesta inmunitaria, principalmente una memoria de hacer la misión para producir antígenos; Esa versión atenuada no provocará la enfermedad; En Algunas ocasiones las vacunas requieren la administración de múltiples dosis a intervalos de semanas o meses lo llamados (Refuerzos), esto es necesario para posibilitar la producción de anticuerpos de larga vida y el desarrollo de células de memoria.

¿Qué es la inmunidad colectiva?

Se refiere, cuando una persona está vacunada contra una enfermedad, es muy probable que esté protegida; Ahora bien, no todas las personas se pueden vacunar. Algunas enfermedades debilitan sus sistemas inmunitarios (por ejemplo, cáncer o VIH) o con alergias graves por algunos componentes de las vacunas, se restringe la aplicación de algunas vacunas.

Sin embargo, esas personas pueden estar protegidas si viven entre otras personas que sí estén vacunadas. En cuanto muchas más personas de una comunidad están vacunadas, la circulación del patógeno es difícil porque la mayoría de las personas están inmunizadas.

Esto es especialmente importante no solo para las personas que no pueden vacunarse, sino también para las que pueden ser más susceptibles a las enfermedades contra las que vacunamos. Hay algo muy importante de mencionar que ninguna vacuna proporciona por sí sola una protección del 100%, y la inmunidad colectiva no ofrece protección total a quienes no pueden vacunarse con seguridad, sin embargo, se reduce de un alto riesgo de contagio.

¿Cuáles son los ingredientes de una vacuna?

Las vacunas contienen fragmentos del organismo causante de la enfermedad; Asimismo, contienen otros ingredientes para mantener la seguridad y la eficacia de la vacuna; Cada componente de una vacuna cumple una finalidad específica, y cada ingrediente se somete a diversas pruebas durante el proceso de fabricación.

Algunas sustancias son:

· Antígeno: Todas las vacunas contienen un componente activo (el antígeno) que genera una respuesta inmunitaria.

· Conservantes: impiden que la vacuna se contamine cuando se abre un vial que se utilizará para vacunar a más de una persona.

· Estabilizantes: impiden que se produzcan reacciones químicas en la vacuna y evitan que los componentes de la vacuna se adhieran al vial.

· Sustancias tensioactivas: mantienen mezclados todos los ingredientes de la vacuna. Esas sustancias impiden que los elementos presentes en la forma líquida de la vacuna se asienten o se aglutinen.

· Sustancias residuales: son ínfimas cantidades de diversas sustancias utilizadas durante la fabricación o producción de la vacuna; Las sustancias variarán en función del proceso de fabricación utilizado, y pueden incluir proteínas de huevo, levaduras o antibióticos.

· Diluyente: El diluyente de uso más generalizado es el agua esterilizada.

· Coadyuvante: Mejora la respuesta inmunitaria a la vacuna, bien sea reteniendo la vacuna en el lugar de la inyección durante algo más de tiempo, o mediante la estimulación de células inmunitarias locales.

Las vacunas llevan un proceso antes de aplicarse a la población general, se necesitan ensayos para ello se lleva un proceso de desarrollo para identificar los antígenos que se deberían utilizar para generar una respuesta inmunitaria. Esa fase preclínica se realiza sin pruebas en seres humanos. Una vacuna experimental se prueba inicialmente en animales, con el fin de evaluar su seguridad y sus posibilidades para prevenir la enfermedad; Si la vacuna provoca una respuesta inmunitaria, se la prueba en ensayos clínicos con seres humanos, en tres fases.

Fase 1

La vacuna se administra a un pequeño número de voluntarios con el fin de evaluar su seguridad, confirmar que genera una respuesta inmunitaria y determinar la dosis correcta.

Fase 2

La vacuna se administra a varios cientos de voluntarios, con el fin de evaluar más a fondo su seguridad y su capacidad para generar una respuesta inmunitaria. Los participantes en estos ensayos reúnen las mismas características (por ejemplo, edad, sexo); En esta fase se suelen realizar múltiples ensayos para evaluar diversos grupos etarios y diferentes formulaciones de la vacuna.

Fase 3

La vacuna se administra a miles de voluntarios y se realizan comparaciones con un grupo similar de persona que no fueron vacunadas, pero recibieron un producto comparador, a fin de determinar si la vacuna es eficaz contra la enfermedad y estudiar su seguridad en un grupo de personas mucho más numeroso.

Durante los ensayos de fase 2 y fase 3 los voluntarios y los científicos que realizan el estudio no saben a qué voluntarios se les administra la vacuna y a quiénes se les administra el producto comparador. Esto se conoce como «ensayo de doble ciego», y es necesario para asegurar en las evaluaciones de la seguridad o la eficacia de la vacuna, ni los voluntarios ni los científicos se vean influenciados por saber quiénes recibieron qué producto.

una vez disponibles los resultados de todos esos ensayos clínicos es necesario realizar una serie de pasos que incluyen exámenes de la eficacia y la seguridad destinados a obtener las aprobaciones reglamentarias y normativas de salud pública. Las autoridades de cada país examinarán minuciosamente los datos del estudio y decidirán si autorizan la vacuna para su uso.

En México se cuenta con una gran variedad de diversas de vacunas, se les llama, esquemas de vacunación de echo son de lo más completos a nivel mundial, en los cuales se dividen desde la edad y género, cada uno el esquema cambia, sin embargo, la finalidad en la prevención en padecer enfermedades es el mismo objetivo.

Los esquemas de vacunación van de esta forma, niños desde recién nacido a los 9 años de edad, continua en la fase de esquema en adolescente desde la edad 10 a 19 años de edad, la siguiente fase el esquema de mujer y de hombre va desde ellos 20 años a los 59 años y por último en adulto mayor, inicia de 60 años y más; cada esquema se cuenta con una bitácora de registro llamadas cartillas de vacunación.

Desafortunadamente la vacunación en México existe variaciones en las aplicaciones un factor es por la deficiencia en la existencia de todas las vacunas y otro factor importante la población carece de la información de efectos benéficos de estas mismas; es decir en cuanto tengas la oportunidad de tramitar, la cartilla que es totalmente gratuito al igual de las vacunas en México, alzo por ti y los tuyos.

Fuentes:

https://www.who.int/es

https://www.gob.mx/

https://www.paho.org/es

Christian Pilotzi

Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física

Christian Pilotzi, COLABORADORES, Salud y Bienestar

La hemofilia en México

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Por Christian Pilotzi

Según, datos de la Federación Mundial de Hemofilia, el 75% de las personas con deficiencias de la coagulación no cuentan con un tratamiento adecuado o incluso carecen de éste en absoluto, lo que los predispone a sufrir lesiones articulares incapacitantes e incluso les pone en riesgo de morir a edades tempranas.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES

Día Mundial del Trastorno Bipolar

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Por Christian Pilotzi

TRASTORNO BIPOLAR:

El 30 de marzo se conmemoró el día de mundial del trastorno bipolar, lamentablemente este tipo de padecimientos, referente a la salud mental, no le damos la suficiente importancia ya que, por dos situaciones, quien la padece no la manifiesta de una manera abierta, por vergüenza, rechazo ó simplemente por falta de información se desconoce los síntomas, la mayoría de la población en etapa de adolescencia cree que el comportamiento es algo natural.

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Christian Pilotzi, COLABORADORES

26 de marzo dia mundial de prevención de Cáncer de Cuello Uterino

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Por Christian Pilotzi

EL PANORAMA MUNDIAL

El crecimiento acelerado de la población, el aumento de la edad y la transición epidemiológica, son factores determinantes para el incremento de cáncer en todo el mundo, la incidencia mundial según datos, de la organización mundial de la salud (OMS) indica que se han incrementado 18.1 millones de casos nuevos en el año 2020; Las incidencias más altas son en América del Norte y el oeste de Europa.

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Christian Pilotzi, Salud y Bienestar

¿La sal enemiga? si no llevamos el control del consumo

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Por Christian Pilotzi

Esta semana marzo del día 14 al 18 del presente año, La secretaria de salud en México hace un llamado a sensibilización en el consumo de la sal ya que es un mal que aqueja a los mexicanos y a todo el mundo en general, según datos de la organización Mundial de la Salud (OMS), la sal es la principal fuente de sodio en la alimentación, sin embargo, es muy perjudicial en el alto consumo de la misma y pueden desencadenar enfermedades de alto peligro de muerte.

Los mexicanos consumen más sal de lo requerido, afectando principalmente a los riñones que estos son los mayores reguladores de sodio en la sangre y mantienen un equilibrio del mismo para su mayor aprovechamiento.

Si usted es de los que le pone sal antes de probar la comida ¡cuidado! Está poniendo en alto riesgo su salud, sobre todo los alimentos embutidos (jamón, salchicha, quesos procesados, sopas instantáneas) y alimentos chatarra etc.

FUNCIONES PRINCIPALES DE LA SAL.

En los seres humanos, necesitamos la sal en pequeñas cantidades para:

· Controla la cantidad de agua del cuerpo humano mantiene le PH en la sangre.

· Equilibra fluidos del cuerpo.

· Ayuda a introducir el agua en el interior de la célula.

· Ayuda como trasmisor en los impulsos eléctricos, nerviosos y a la relajación muscular.

¿Cuál es la diferencia entre la sal y el sodio? La sal es un conjunto de estructura cristalina que abunda en la naturaleza; El sodio es un mineral químico que compone la sal.

LAS CONSECUENCIAS DEL EXCESO

De acuerdo con el instituto mexicano de seguro social; El consumo excesivo de sal, está ligado al desarrollo de enfermedades crónicas y complicaciones del corazón, riñones y cerebro, ya que esto hace que estos órganos del cuerpo esenciales para tener una vida hacen que trabaje de más; esto ha incrementado que edad temprana del ser humano desarrolle enfermedades como hipertensión, insuficiencia renal y accidentes vasculares cerebrales.

De acuerdo a los datos de la OMS se estima que cada año se podrían evitar 2.5 millones de defunciones si el consumo de sal a nivel mundial se redujera al nivel recomendado. Tan solo 2017 murieron 17,8 millones de personas afectadas por enfermedades cardiovasculares lo que representan el 32% de todas las defunciones registradas a nivel mundial.

¿CUAL ES LA INGESTA RECOMENDADA?

La OMS recomienda que el consumo de sodio en adultos, es menor a 5 gramos de sal al día, en niños de 10 años la ingesta menor 4 a 5 gramos y en menores de 10 años el consumo menor a 3 a 4 gramos al día.

Datos de la encuesta nacional de salud y nutrición (ENSANUT) 2018 muestra que, en México, 15.2 de millones de personas de más de 20 años, tiene hipertensión, lo que algunos casos les ha traído problema de salud como: daño en la retina, infarto al corazón o ‘embolia cerebral o diálisis.

¿Salado? No culpes solo a la sal.

El sodio se encuentra en diversos alimentos como la leche, la carne y los crustáceos; pero suele estar presentes en grandes cantidades en los alimentos elaborados como: el pan, botanas, palomitas de maíz, galletas y alimentos elaborados con condimentos.

De acuerdo con el sitio de consumer eroski, producto informativo dedicada a la publicación de contenido útil y practico referente al ámbito del consumo, cerca del 10% del sodio que se consume está en los propios alimentos y el otro 75% se agrega durante la elaboración de la comida la cual otro 15% se agrega de más por el consumidor del alimento.

RECOMENDACIONES PARA DISMINUIR EL CONSUMO DE SAL

· Prueba el punto de sal hasta el final de la preparación de los guisados

· Reposa de los platos a base de verduras y legumbres cocidas en abundante agua, esto genera la concentración de sabores

· El frio potencia este proceso. Si se deja el guiso de un día para otro en el refrigerador, el sabor del plato se concentra aún más, se recomienda dejar los alimentos un poco insípidos para añadir el punto de sal hasta calentarse otra vez.

· Comprar alimentos frescos o congelados sin sal agregada.

· Evita el uso de sazonadores artificiales.

· Sazonar con espacias y hierbas aromáticas naturales ayuda a reducir de forma paulatina la adición de sal a los platos.

· Intenta hacer tus propias salsas y aderezos en casa para una versión baja en sodio.

· Cocina tus alimentos bajos en sodio.

· Evita el consumo excesivo, de embutidos y comida chatarra.

· NO LE PONGAS SAL A LOS ALIMENTOS ANTES DE PROBARLOS.

Fuente : www.gob.mx

Christian Pilotzi

Lic. Enfermería – Intensivista – Fisioterapia – Rehabilitación Física